Hemavan-Ammarnäs – Komplett guide

Planerar du att fjällvandra längs Kungsleden från Hemavan till Ammarnäs? Då har du kommit helt rätt! Börja med att se instruktionsvideon, den visar dig allt om hur terrängen ser ut efter leden, vart du hittar tältplatserna, vart du kan köpa mat och bränsle till friluftsköket längs vägen, etc.

Därefter grottar du ner dig i alla detaljer som du behöver känna till med hjälp av nedanstående artikel. I artikeln går vi också igenom den kompletta utrustningslistan för vandring mellan Hemavan – Ammarnäs. 

Artikeln innehåller annonslänkar.

***Bli meddelad varje gång jag laddar upp nya videon och artiklar om Vandring & Friluftsliv, och få ÖrnMalm Life Updates direkt till din e-post genom att prenumerera på ÖrnMalm Nyhetsbrevet***

Hemavan-Ammarnäs – En del av Kungsleden

Sträckan Hemavan-Ammarnäs är den sydligaste delen av Kungsleden; en vandringsled som skapades av Svenska Turistföreningen (STF) i början av 1900-talet.

Kungsleden är en sammanhängande vandringsled på ca 500 km som sträcker sig genom fjällvärlden i svenska Lappland, och som lockar till sig vandrare från hela världen.

Dess vandrare passerar de allra vackraste platserna som den svenska fjällen har att erbjuda. Därav fick vandringsleden namnet ”Kungsleden”; kungen av alla leder.

Hemavan-Ammarnäs – Planera din vandring

Total längd: 78 kilometer

Antal etapper / vandringsdagar: 6 stycken etapper, men fullt möjligt att genomföra vandringen på 4 dagar med ”normal-kondis” och lätt packning.

Transport till Hemavan: Länstrafiken Västerbotten tar dig med buss från Umeå via Lycksele och Storuman till Hemavan dagligen. Bussresan från Umeå till Hemavan tar ca 6 timmar. Exakta restider hittar du på Tabussen.nu

Till Umeå kan du åka tåg eller nattåg med SJ hela vägen från Stockholm och Göteborg. Väljer du att ta bil till Hemavan så åker du E12 längs ”Blå vägen” från Umeå till Storuman och därefter till Hemavan.

Jag bilade från Luleå till Hemavan via Arvidsjaur och Sorsele. Jag parkerade bilen på parkeringen vid Naturum Vindelfjällen Hemavan.

Transport från Ammarnäs: Du kan antingen åka med buss från Ammarnäs till Umeå eller till Östersund och därefter vidare till din slutdestination med tåg, flyg eller buss. När jag hade vandrat till Ammarnäs så åkte jag buss tillbaka till Hemavan där jag hade parkerat bilen. Första bussen från Ammarnäs tog mig till Sorsele, där bytte jag till bussen som tog mig till Storuman, och i Storuman bytte jag till bussen som tog mig till Hemavan. Tiderna hittar du på Tabussen.nu

Övernattning: Det finns alltid tältplatser i anslutning till fjällstugorna, men för att få utnyttja dem måste du betala en tältavgift. Du hittar också fina tältplatser vid många vackra ställen ute längs leden, bortom fjällstugorna. Se ovanstående video för tips på tältplatser längs leden.

Tänk på att Kungsleden är en populär och vältrafikerad vandringsled, så räkna med att ju senare på kvällen du börjar se dig efter en tältplats, desto fler tältplatser kommer troligtvis att vara upptagna. Under juli och augusti är det allra flest vandrare längs leden. Jag valde personligen att ta mig an denna vandring under midsommarhelgen när det är färre vandrare på leden.

Du som inte vill tälta kan istället boka övernattning på följande fjällstationer och fjällstugor:

• STF Hemavan Fjällstation
• STF Viterskalet Fjällstuga
• STF Syter Fjällstuga
• STF Tärnasjö Fjällstuga
• STF Serve Fjällstuga
• STF Aigert Fjällstuga
• STF Ammarnäs Wärdshus hotell och vandrarhem

Om du vill boka flera boenden och samla dem under en och samma bokning gör du på följande sätt:

• Öppna upp varje boende i en separat flik (tryck på de ovan nämnda länkarna, varje boende öppnas i separat flik).
• Välj datum för varje enskild boende, välj sedan antal personer, gå vidare tills boendet har lagts i varukorgen.
• Trots att du arbetar i olika flikar så kommer dina val för samtliga boenden att sparas i en och samma varukorg.
• Välj valfri flik när du är redo att gå vidare till betalning. Då kommer alla dina val att räknas med. Dina val sparas i 30 minuter.

Mat: Du kan köpa mat på STF:s fjällbutiker i Viterskalet, Syter, Tärnasjö och Aigert. I sortimentet finns bland annat frystorkade färdigrätter, konserver, gryn, bars med mera. Här kan du läsa mer om sortimentet. Framme i Ammarnäs finns butik och restaurang. Mer om vandringsmat kan du läsa här.

Dricksvatten: Dricksvatten av högsta tänkbara kvalitet finns att ta från bäckar och sjöar längs hela sträckan Hemavan-Ammarnäs.

Toaletter: Utedass finns i anslutning till samtliga fjällstugor längs leden.

Hemavan-Ammarnäs – Karta

Kartan Friluftsatlas Kungsleden 1:50.000 från Calazo täcker in HELA Kungsleden! Hur smidigt som helst, och du slipper spendera pengar på flertalet olika kartor.

Kartan Ammarnäs – Hemavan 1:50.000 är en detaljerad karta över Hemavan-Ammarnäs.

Hemavan-Ammarnäs – Utrustning

När du vandrar längs upptrampade vandringsleder såsom just Kungsleden, och i synnerhet sträckan mellan Hemavan-Ammarnäs, där du dessutom har möjlighet att fylla på med proviant längs vägen, så behöver du inte bära med dig onödigt tung packning.

Jag rekommenderar konceptet ”3 för 3”, det vill säga att de tre tyngsta delarna av din packning inte bör väga mer än ca 3 kg. Dessa tre delar av min packning, som totalt väger ca 9 kg, inkluderar:

• Ryggsäck; Exped Lightning 45 (damer, herrar), väger 1 kg.
• Tält; Hilleberg Enan, väger 1,2 kg.
• Sovlösning; Cumulus Lite Line 300 och Exped Flexmat Plus, väger 1,2 kg

Dagens moderna material som används i tillverkningen av friluftsutrustning är så pass lätta och samtidigt tåliga så att det ska inte vara några större problem alls att klara av att följa 4 för 4-konceptet utan att spränga banken.

Klicka dig vidare till följande artikel Billig Vandringsutrustning som jag har skapat för dig som vill ägna dig åt fjällvandring längs Kungsleden till en så låg kostnad som möjligt.

Jag har även tagit fram artikeln Billiga Vandringskläder för att guida dig igenom den djungeln av friluftskläder som marknadskrafterna har skapat genom åren, så att du ska få tag i vettiga vandringskläder som inte kostar skjortan.

Packlista Kungsleden Hemavan-Ammarnäs

Här följer en komplett lista på all den utrustningen som jag bar med mig på Kungsleden längs Hemavan-Ammarnäs.

• Ryggsäck
• Liggunderlag
• Packremmar till liggunderlag
• Tält
• Sovsäck
• Vattentät packpåse (för sovsäck och torra underkläder)
• Fältkök
• Kaffepress
• Sked
• Turmat (frukost, lunch, middag, mellanmål, efterrätt)
• Kaffe
• Vikmugg
• Gastub
• Tändstickor i vattentät platspåse
• Toapapper i vattentät påse
• Öronproppar
• Sax, sporttejp, plåster
• Tandborste och tandkräm
• Deo
• Mikrofiberduk
• Powerbank
• Actionkamera-paket (extrabatterier & laddningsstation)
• Stativ med stödben
• Minneskort
• Mobiltelefon
• Mobiladapter till stativet

Kläder

• Kortkalsonger i bambu/merinoul
• Långärmad underställströja i syntet
• Vandringsbyxor
• Lätt vindjacka med huva
• Keps
• Mössa
• Fleecetröja
• Yllestrumpor tunna
• Yllestrumpor tjocka
• Sealskinz (vattentäta strumpor)
• Långärmad underställströja i merinoull
• Långkalsonger i merinoull
• Regntäta handskar
• Regnjacka
• Regnbyxa
• Skor

Jag har tagit fram kompletta guider om allt som har med vandringskläder och vandringsskor att göra. Vill du veta mer så kan du klicka dig vidare till respektive artikel:

• Underställ, jacka, byxor, värmeplagg, mössor och handskar
• Regnkläder för vandring
• Vandringsskor

Vandra Hemavan-Ammarnäs

Detta är alltså den sydligaste delen av Kungsleden och den bjuder på magnifika vyer i Vindelfjällens naturreservat. Denna sträckas totallängd är på ca 8 mil och sträckan är relativt lättvandrad, åtminstone fram till Serve.

Därefter blir det rejält kuperat under resten av vägen fram till Ammarnäs, så det är bra om du försöker arbeta upp lite kondition innan avfärd. Men med det sagt så passar denna sträcka alldeles utmärkt även för alla nybörjare inom fjällvandring.

Dag 1: Hemavan – Viterskalet

Jag anlände till Hemavan vid 16-tiden och inledde således den första vandringsdagen relativt sent på eftermiddagen. Första etappen går till Viterskalet, en vandring på 12 km. Där finns STF Viterskalsstugan samt en fjällbutik där du kan köpa på dig mat och bränsle vid behov.

Viterskalet är ett alldeles utmärkt mål för första vandringsdagen. Sträckan är lagom lång, du får en mjukstart där du får vänja kroppen till att gå i kuperad terräng med packning på ryggen, utan risk för att överansträngning. Detta gör att du kan fortsätta din vandring med pigga ben och gott humör dagen efter.

Jag slog upp tältet ca 200 meter bortanför fjällstugan vid en liten bäck med underbart friskt vatten som rinner ner från fjället. Det fanns ytterligare en handfull tältplatser i närheten av där jag slog upp tältet. På denna lägerplats besvärades jag inte det minsta av myggen.

Dag 2: Viterskalet – Syter

Andra dagen inleddes med ”actionkamera-service” 🙂 Jag hade misslyckats med att formatera minneskortet till actionkameran innan vandringen vilket gjorde att jag var tvungen att gå tillbaka till Hemavan för att formatera minneskortet så att jag kunde filma resten av vandringen. Shit happens, det viktigaste är att man lär sig av sina misstag!

Vid 16-tiden var jag tillbaka vid lägerplatsen vid Viterskalet, tog en timmes paus, åt och vilade. Sedan packade jag ihop lägret och tog riktning mot Syter. Vandringen mot Syter inleddes på ett fullständigt magnifikt sätt i strålande kvällssol genom U-dalen Syterskalet.

De brant stupande norra och södra Sytertopparna till höger och vänster reser sig ca 1700 m.ö.h och nere i den grönskande dalen vandrar du längs en lättvandrad stig. Du passerar flertalet bäckar där du kan vätska upp dig med friskt fjällvatten.

Jag slog läger ett par kilometer innan Syterstugan, lägerplatsen låg i skugga och visade sig vara en myggfabrik av rang 🙂

På med skaljacka och huva, snabbt upp med tältet, hämta vatten från den närliggande bäcken till kvällsmaten och söka skydd från myggen i tältet.

Dag 3: Syter – Tärnasjön

Den korta sträckan från tältplatsen till Syter inleddes med en stigning upp på fjället, och därefter kunde jag skymta Syterstugan som ligger alldeles intill Svärfarsbäcken.

Tanken var att köpa en Snickers till frukost på fjällbutiken men stugvärden var ute på expedition. Efter ett roligt snack med några danskar som skulle vandra hela Kungsleden styrde jag kursen mot Tärnasjön.

Efter ca 3 kilometers vandring kom jag fram till Tärnasjöns strand med dess arkipelag med dess hundratals små holmar. Totalt 7 stycken broar sträcker sig över de korta distanserna mellan holmarna och tog mig över till andra sidan av sjön.

Resten av vandringen går i ett vackert och frodigt björkskogslandskap längs Tärnasjöns strand. Framme vid Tärnasjön ligger STF Tärnasjöstugan där jag passade på att handla lite proviant, jag hyrde bastun och på köpet fick jag nyttja tältplats vid stugan alldeles intill sjön. Kvällen avslutades med bastubad och dopp i Tärnasjön…. Helt underbart!

Dag 4: Tärnasjön – Ammarnäs

Denna sista vandringsdag avverkade jag totalt 42 km. Jag hade fått upp flåset ordentligt under de inledande tre vandringsdagarna, kroppen hade vant sig vid att gå med packning på ryggen, och triathleten inom mig ville fånga dagen genom att ta ta ut kroppen rejält.

Första etappmålet för dagen var att ta mig till Servestugan, en vandring i kuperat landskap på 14 km. Solen gassade från molnfri himmel, direkt från start blev det en svettig uppförsbacke, men när jag väl kom upp på fjället så blev det något svalare tack vare fjällvindarna. Små bäckar med underbart friskt fjällvatten fanns det tillgång till längs hela etappen.

Jag tog en välbehövlig paus ett par kilometer innan Servestugan vid bäcken Servvejuhka där jag passade på att fylla på koffeinhalten i kroppen med några koppar kaffe. Därefter en stigning upp mot högre höjder, och sedan ner mot Servestugan.

Efter en kort visit på Servestugan och ett snack med stugvärden angående bussarna från Ammarnäs tillbaka till Hemavan styrde jag riktningen mot Aigert. Denna etapp visade sig vara den allra tyngsta etappen längs hela vandringen.

Etappen från Serve till Aigert är 19 km, och här passerade jag Kungsledens högsta punkt söder om Kvikkjokk. Det var en lång stigning upp till ledens högsta punkt som ligger vid Vuomatjåhkkas fot. Där fanns en raststuga som kallas för ”Matsen” där jag passade på att vila och fylla på med energi.

När jag lämnade raststugan bakom mig hade jag 8 km till Aigert och därefter 8 km till Ammarnäs. Vandringen gick mestadels i nedförsbacke och de första kilometrarna ner från toppen var rätt så steniga. Men därefter blev vandringsleden desto mer lättvandrad hela vägen ner till Aigert.

Även från Aigert bar det nerför under nästan hela den 8 kilometer långa slutsträckan genom björkskog, det var rejält med mygg, och strax innan jag var framme vid parkeringen i Ammarnäs så blev myggen så pass många och ilskna att jag var tvungen att ta på mig heltäckande kläder från topp till tå.

Jag var framme vid Ammarnäs runt 23-tiden. Där slog jag upp tältet på gräsplätten strax utanför matvaruaffären och busshållplatsen, och fick äntligen pusta ut efter en helt fantastiskt och solig fjällvandring i Vindelfjällens naturreservat.