Sova i vindskydd – Komplett guide
Att sova i vindskydd är en fantastisk upplevelse som låter dig komma riktigt nära naturen. Men för att natten ska bli både bekväm och säker behöver du tänka igenom både utrustning och klädsel.
Här får du en komplett guide och packlista som hjälper dig att sova bekvämt i vindskydd – både sommar och vinter.
Börja med att se videon för tips om bland annat liggunderlag, sovsäckar, kläder och insektsskydd. I artikeln under videon hittar du en komplett packlista.
Artikeln innehåller annonslänkar.
***Bli meddelad varje gång jag laddar upp nya videon och artiklar om Vandring & Friluftsliv, och få ÖrnMalm Life Updates direkt till din e-post genom att prenumerera på ÖrnMalm Nyhetsbrevet***
Varför sova i vindskydd?
Ett vindskydd är en öppen träkonstruktion, ofta med tak och tre väggar, som finns utspridda längs leder, vid sjöar och i många naturreservat. De byggs för friluftsliv och raster i naturen – men fungerar utmärkt för övernattning.
Vindskyddet ger skydd mot regn och vind men är öppet mot naturen. Det är ett perfekt alternativ för dig som vill:
- Slippa bära tält
- Vakna till fågelsång
- Ha en enklare övernattning i naturen jämfört med tältövernattning.

Vissa vindskydd är enkla och andra är fullt utrustade med eldplats, vedförråd och utedass.
I ett vindskydd sover du mer exponerat än i ett tält och du behöver anpassa sovsystemet och klädseln efter årstiden.
Vi börjar med att gå igenom sovsystemet för en bekväm och säker övernattning i vindskydd; liggunderlag, sovsäck och kudde.
Därefter går vi igenom klädseln och avslutar med all övrig utrustning som jag rekommenderar att du tar med dig på övernattning i vindskydd, oavsett årstid.

Sovsystem för övernattning i vindskydd
Här går vi igenom sovsystemet som jag rekommenderar för övernattning i vindskydd.
Detta sovsystem fungerar året om, men tänk på att du behöver anpassa sovsäcken efter årstiden och den rådande temperaturen (mer info om det hittar du i avsnittet om sovsäckar längre ner i artikeln).
Cellplast-liggunderlag (först)
Ett klassiskt cellplastunderlag fungerar som slitstark grund och skydd för det uppblåsbara liggunderlaget. Det skyddar mot flisor, spikar och ojämnheter i vindskyddets trägolv.
👉 Se alla cellplast-liggunderlag hos Outnorth

Uppblåsbart liggunderlag med isolering
Ovanpå cellplasten lägger du ett uppblåsbart liggunderlag – gärna med isolerande syntetfyllning eller dunfyllning. Det ger överlägsen komfort och värme. Jag använder ett Exped Synmat, som fungerar utmärkt även vintertid.
Om du planerar att övernatta i vindskydd endast under högsommaren, då klarar du dig bra på ett uppblåsbart liggunderlag utan fyllning, förutsatt att du inte är en frysen person.
Tips: Blås upp liggunderlaget med en pumpsäck istället för munnen – för att undvika att fukt från utandningsluften skadar isoleringen inuti.
👉 Se alla uppblåsbara liggunderlag hos Outnorth

Sovsäck – välj rätt för säsong och väder
Nästa steg i sovsystemet är sovsäcken. Här är några saker att tänka på:
Syntetsovsäck eller dunsovsäck?
För vindskydd tycker jag syntetsovsäck räcker gott. De är tåligare mot fukt och billigare i inköp. Välj en sovsäck som har komforttemperatur i linje med väderprognosen för övernattningen. Ska du sova vintertid? Då behövs en säck som klarar minusgrader. Mer info om att välja rätt sovsäck hittar du i artikeln Sovsäck för vandring.
👉 Se alla syntet-sovsäckar hos Outnorth

Packpåse som kudde
Ett enkelt trick för kudde är att stoppa en förstärkningsjacka i sovsäckens packpåse. Det blir både mjukt och sparar plats i packningen. För dig som vill lyxa till det lite finns också uppblåsbara kuddar.
Sova i vindskydd på sommaren
När du sover i vindskydd under sommaren är mygg och andra insekter ofta det största irritationsmomentet. Därför bör du alltid ta med ett myggnät om du planerar att sova i vindskydd under myggsäsongen.
Myggnät för vindskydd – vad ska man välja?
Det finns flera smarta lösningar för att slippa myggen och andra irriterande insekter som passar för dig som vill övernatta i vindskydd på sommaren:
- Myggnät över huvud och ansikte: Den enklaste och billigaste lösningen är att ha ett myggnät över huvudet och ansiktet. Skyddar dig mot surrande och bitande insekter men skyddar ej mot insekter som kan krypa ner i sovsäcken.

- Upphängbart myggnät: Det vanligaste alternativet. De flesta modeller har en toppögla som enkelt fästs i en krok, gren eller spik i vindskyddets tak. Se till att det är tillräckligt långt för att nå marken eller underlaget.

🔗 Rekommenderade myggnät och insektsskydd
Jag rekommenderar myggnät från Sea to Summit:
👉 Se myggnät från Sea to Summit hos Outnorth
Kläder för att sova i vindskydd på sommaren
På sommaren räcker det alldeles utmärkt att ha på sig ett billigt underställsset när du kliver ner i sovsäcken:
Underställsset i merinoull från RVRC för Herrar
Underställsset i merinoull från RVRC för Damer

Kan man sova i vindskydd på vintern?❄️
Ja, du kan sova i vindskydd på vintern, men det kräver mer förberedelse. Välj en vinteranpassad sovsäck och ett liggunderlag med högt R-värde för att hålla kylan borta underifrån. Klä dig i lager på lager, men sov inte i för mycket kläder – kroppen värmer sovsäcken, inte tvärtom.
Kläder för vinter-övernattningar (minusgrader)
Underställsset i merinoull från RVRC för Herrar
Underställsset i merinoull från RVRC för Damer
Fleecetröjor från RVRC för herrar
Fleecetröjor från RVRC för damer
Yllestrumpor från RVRC för Herrar
Yllestrumpor från RVRC för Damer
Mössa, buff, balaklava från RVRC
Övrig utrustning för övernattning i vindskydd
Vi avslutar denna artikel med att gå igenom den övriga utrustningen som jag rekommenderar att du tar med dig på övernattningar i vindskydd, oavsett årstiden.
- Pannlampa
- Powerbank
- Stormkök
- Bränsle
- Kokkärl
- Vattenreningsfilter
- Friluftsmat
- Toapapper
- Öronproppar
